• Que doit-elle manger (quantité, qualité), à quelle fréquence ?

– Repas sain, varié et équilibré

– Prendre un (01) repas complet supplémentaire en plus des (trois de préférence) principaux repas journaliers

– Consommer des aliments riches ou enrichis en fer, en acide folique, en calcium, en iode, en vitamine A

• Que doit-elle éviter de manger ?
• Viande crue ou légèrement cuite (Choukouya ; Steak saillant…)
• Alcool, cigarette, boisson énergisante, tabac
• Limiter la consommation du thé, soda et du café